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Charme Fabuloso

Este é um cantinho fabuloso e cheio de charme onde eu vou partilhando as minhas experiências. Viagens e comida são os temas mais recorrentes aqui no blogue, mas não faltam assuntos sobre decoração e moda.

Charme Fabuloso

Operação biquíni está em marcha

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A preguicite atacou-me durante (praticamente) todo o inverno e, portanto, basicamente não mexi um único músculo do meu corpo durante os últimos meses. Quando me apercebo de como tempo passou, a consciência diz-me que tive muito tempo para me por em forma para por as peles à mostra. Azarinho! 

 

Mas ainda vou a tempo. Sempre tive um alimentação mais ou menos regrada e isso, felizmente, vai-me ajudando a manter o aspeto de "falsa magra" que eu acho que existe. Em casa, nunca existiu comida muito condimentada e o tempero, no geral das refeições, é do mais simples que há com sal e alho. É raro haver bolachas ou doces no armário (se houvesse não duravam muito tempo). Assim é fácil não ficar tentada. É quase como o que "o que os olhos não vêem, o coração não sente". 

Agora com o tempo a aquecer, para além de já conseguir beber 1,5 litros de água por dia (coisa que não faço durante o inverno porque nunca tenho sede) já não custa tanto fazer algum exercício. Para me ajudar e para não perder tempo em viagens para ginásios e afins opto por fazer exercício em casa com a ajuda das aulas de ginástica online. Existe oferta bastante variada e é uma boa opção para quem não tem horários compatíveis com as aulas do ginásio.