O dilema já não é recente, mas todos ainda falam disso e dão o seu palpite. Beber leite: Sim ou Não?
Eu não tenho resposta para isto - e acho que ninguém tem -, mas interesso-me por questões sobre alimentação no sentido de me tornar mais saudável e, por isso, aproveito para falar da minha experiência. Ultimamente, tenho lido bastante sobre o tema e adoto os aspetos que acho que devo e que combinam mais com as necessidades do meu organismo. Acredito que nem todas as dietas da moda são adequadas a todas as pessoas, por isso, é preciso ir com calma.