Estou numa fase em que já me canso de comer sempre a mesma coisa. Já revelei aqui no blog (http://charmefabuloso.blogs.sapo.pt/tag/gastronomia) a dificuldade que tenho em cozinhar coisas diferentes que me dêem para levar na marmita para o dia seguinte. 

A preguicite atacou-me durante (praticamente) todo o inverno e, portanto, basicamente não mexi um único músculo do meu corpo durante os últimos meses. Quando me apercebo de como tempo passou, a consciência diz-me que tive muito tempo para me por em forma para por as peles à mostra. Azarinho! 

O dilema já não é recente, mas todos ainda falam disso e dão o seu palpite. Beber leite: Sim ou Não? 

Eu não tenho resposta para isto - e acho que ninguém tem -, mas interesso-me por questões sobre alimentação no sentido de me tornar mais saudável e, por isso, aproveito para falar da minha experiência. Ultimamente, tenho lido bastante sobre o tema e adoto os aspetos que acho que devo e que combinam mais com as necessidades do meu organismo. Acredito que nem todas as dietas da moda são adequadas a todas as pessoas, por isso, é preciso ir com calma.