From Rome with love

 

Dizem que Roma é a cidade mais romântica da Europa, estando mesmo à frente de Paris. Finalmente, eu já conheço as duas e posso concordar com o que tenho ouvido. De facto, Roma é uma capital muito inspiradora com muita coisa para ver e visitar, sendo bastante cosmopolita. 

 

 

Fui passar o meu aniversário a Roma, afinal só se faz 25 anos uma vez. Já conheço algumas cidades europeias, mas nunca tinha visitada nenhuma em Itália. Para além de Roma, também estive um dia em Florença e perdi-me de amores. Achei uma cidade linda, tal como eu tinha imaginado. Queria ter um adjetivo mais forte, mas não tenho só estando lá é que se percebe. 

 

 

Nos próximos dias vou publicar o roteiro que fiz de Roma e, depois, o que visitei em Florença. Fiquei atentos. Mas, para já, adianto-vos umas fotos para vos aguçar a curiosidade. 

 

 

 

Como me estou a tornar mais saudável

 

Como sabem, eu tenho-me esforçado por ser uma pessoa mais saudável. Comecei no ginásio há uns meses, aproveitei o verão, em que o tempo é mais quentinho, para me habituar a beber, pelo menos, um litro e meio de água por dia. A alimentação já não era má, mas tenho tentado reduzir o consumo de carne e comer mais legumes.

 

De resto, faço a minha vida normalmente e só quero é sentir-me bem.

 

Agora os doces...os doces é que me fazem saltar a fraqueza que há em mim. Não posso ter uma caixinha de chocolates em casa, que ela não vive mais de dois dias. De facto, eu não resisto, prefio não ter. Olhos que não vêem, coração que não sente. Não é assim o ditado? Mas e quando vou a um restaurante ou uma pastelaria? Como faço? Fecho os olhos?

 

 

Mas eis que descobri o Garcinia Cambogia, que tem precisamente a função de controlar o meu apetite por alimentos doces, para além de me ajudar a controlar o peso. Este suplemento, que contém um extrato padronizado da planta Garcinia Cambogia evita a acumulação de nutrientes como os hidratos de carbono, proteínas e gorduras no meu organismo.

O Garcinia Cambogia dá resultado. O processo de toma do suplemento é super fácil, basta tomar uma cápsula às refeições principais, durante um mês. Não se esqueçam que o tratamento deve ser concilado com uma alimentação saudável e equilibrada.

 

[Nota: Este post foi escrito em parceria com a eNetural]

Frutas de Outono: quais são?

 

Há imensas vantagens em consumir a fruta na época própria. Como o Outono chegou ontem, aproveito para partilhar as frutas desta época. 

 

 

 

Decoração de Outono: 5 dicas

 O Outono começa hoje, ao que tudo indica com temperaturas baixas. Confirmam-se as previsões meteorológicas? É altura de repensar na decoração do nosso espaço. Por isso, partilho com vocês algumas dicas para receber a nova estação.